Vereinfacht gesagt, ist die Spannung über einer LED konstant, d.h. ab dieser Spannung (zwischen 0.7V und 3V, je nach LED) fliesst beliebig viel Strom. Es ist darum immer ein Widerstand in Serie zu schalten, der den Stromfluss begrenzt. Typischerweise sind das Widerstände zwischen 100 $\Omega$ und 1 k$\Omega$. In unserem Fall 220 $\Omega$.

Für Power-LEDs könnte der Widerstand kleiner sein, allerdings liefern die digitalen Ausgänge des Arduinos nicht so viel Strom. Solche LEDs werden dann z.B. über Transistoren angesteuert, die höhere Ströme liefern können.

Ein LED leitet nur in eine Richtung Strom. Das längere Bein kennzeichnet die Anode (+), die Kathode (-) ist zusätzlich am angeschnittenen Ring unten zu erkennen.

Verwenden Sie ein PWM-Ausgang, d.h. einer der Pins 3,5,6,9,10,11.